Witaminy C i A w pielęgnacji domowej

Witamina C i jej szerokie zastosowanie w codziennej pielęgnacji

Biorąc pod uwagę wyniki badań naukowych, najistotniejszym działaniem profilaktycznym slow-aging wydaje się być antyoksydacja, czyli zwalczanie wolnych rodników. I tu właśnie należy powiedzieć o witaminie C. Jest ona jedną z ważniejszych substancji witaminowych wpływających na nasze zdrowie i dobry wygląd. Stosowana doustnie niestety nie jest w stanie przeniknąć do naskórka czy skóry właściwej, dlatego tak ważna jest aplikacja zewnętrzna tego antyoksydantu.

Jakie działanie na skórę ma witamina C?

• zmniejsza wytwarzanie wolnych rodników
• przyspiesza regenerację cery po zabiegach
• zwiększa syntezę kolagenu, która spowalnia wraz z wiekiem
• tworzy ochronę przeciwsłoneczną
• poprawia strukturę i koloryt skóry
• rozjaśnia przebarwienia
• spowalnia proces powstawania zmarszczek mimicznych

Wybierając kosmetyki z witaminą C trzeba przede wszystkim zwrócić uwagę na jej biodostępność. Kwas askorbinowy jest niestabilnym związkiem chemicznym o pH równym 4,2 dlatego preparaty zawierające witaminę C o pH niższym niż 3,5 wykazują silniejsze działanie od tych powyżej pH 4. Największą biodostępnością charakteryzują się roztwory o pH 2,6. A zatem co wybrać?

Najbardziej stabilną formą witaminy C jest kwas 3-0-ethyl askorbinowy (INCI: 3-0-Ethyl Ascorbic Acid) i takiej też szukaj w kremach do pielęgnacji domowej. Wykazuje skuteczniejsze działanie na skórę i jest dobrze przyswajalna. Plusem jest również fakt że nie ma typowego dla witaminy C działania drażniącego, nawet w wysokim 20% stężeniu.

Jak najlepiej stosować kosmetyki z witaminą C? W ciągu dnia, gdy ekspozycja na wolne rodniki jest największa, pamiętając jednocześnie o kremie z filtrem UV, który zabezpieczy skórę przed promieniowaniem. Gdy borykasz się z przebarwieniami, wybierz serum o wyższym stężeniu i stosuj na noc.

Witamina A – Twój oręż w walce z przedwczesnym starzeniem skóry

Witamina A jest jedną ze skuteczniejszych substancji powstrzymujących przedwczesne starzenie się skóry i niezbędnym elementem prawidłowej regeneracji komórek.

Jakie dokładnie wykazuje działanie?

• reguluje procesy rogowacenia naskórka
• wpływa na strukturę skóry
• uelastycznia
• likwiduje drobne zmarszczki
• poprawia koloryt skóry
• reguluje pracę gruczołów łojowych
• pobudza produkcje kolagenu i elastyny

Gdy w skórze są niedobory witaminy A, wszystko to przestaje poprawnie funkcjonować. Występują problemy z cerą: nadwrażliwość, zaburzenia pigmentacyjne, alergie, atopia i egzemy, czyli jednym słowem stany zapalne. Kiedy zatem sięgnąć po witaminę A? Gdy zmagasz się z przebarwieniami i trądzikiem, ale także prewencyjnie jako składnik healthy-aging. Przy cerze dojrzałej z oznakami starzenia się, to natomiast substancja obowiązkowa.

Witaminę A warto stosować również latem. Światło dzienne po 20 minutach działania drastycznie zmniejsza ilość kwasu retinowego w komórkach, dlatego dzięki systematycznemu uzupełnianiu zapasów tej witaminy w skórze, zniszczenia posłoneczne są zdecydowanie mniejsze.

Najczęściej stosowaną jednostką witaminy A w kosmetykach jest retinol. Pamiętaj aby zawsze zwracać uwagę na ilość cząstek w gramie preparatu (zalecamy minimum 5000 jednostek). Aby poprawić jakość skóry, aplikuj kosmetyki z retinolem przez przynajmniej kilka cykli odnowy naskórka (jeden trwa ok 28 dni). Przejściowy dyskomfort, na przykład zaczerwienienie czy świąd jest normalną reakcją wywołaną przez kwas retinowy i mija po kilku aplikacjach. Pierwsze efekty zauważysz szybko, ale warto z taką pielęgnacją zaprzyjaźnić się na dłużej.

Witamina C i A to składniki, których nie może zabraknąć w codziennej pielęgnacji skóry na każdym etapie. Warto przeanalizować potrzeby cery i sięgnąć po odpowiedni dla siebie preparat. Oczywiście wybór musi być świadomy – odpowiednia forma i stężenie witaminy mają ogromne znaczenie dla efektów. Jeśli to dla Ciebie czarna magia, możesz skorzystać z porady profesjonalistów. Chętnie polecimy Ci nasze perełki.